Армянская Апостольская церковь 27 марта отмечает праздник Святого Возрождения. Праздник, содержащий в себе таинство духовного возрождения. В этот период люди соблюдают  Великий Пост, пытаясь этим еще более укрепиться в вере, избавиться от грехов и плохих привычек. Ныне Страстная неделя, как говорят духовные отцы, период покаяния и самоочищения. Можно сказать, что Пост, помимо духовной готовности, требует также психологического подхода. Каковы же эти требования?

На эту тему – беседа «Армяне сегодня» с психологом Карине Налчаджян.

– Госпожа Налчаджян, как Вы прокомментировали бы таинство Поста с психологической точки зрения?

– Пост не связан исключительно с голоданием, соблюдением определенного режима. Это намного более широкое, глубокое по смыслу явление. Оно непосредственно связано с религиозными чувствами. То есть в основу заложена вера.

Есть люди, придающие Посту очень большое значение. Есть и такие, что не придают большой важности. Часть же относится позитивно, но Пост не соблюдает. �?наче говоря, подходы различны.

Тем не менее, нужно констатировать, что  в плане жизни, будней человека, его потребностями в пище Пост серьезен и важен. Не каждый способен пойти на такой шаг. В основном Пост соблюдают люди, у которых религиозные чувства выражены очень глубоко. Если веришь в таинство Поста – все церковные ограничения, толкования приемлемы для тебя и руководствуешься рекомендациями духовных отцов.

Однако нельзя винить людей и делить на соблюдающих Пост и несоблюдающих. В любом случае это выражение воли. То есть живешь так, как хочешь.

– А на психологическое состояние человека и самоутверждение это влияет?

– В определенной степени влияет. Пост делает человека более зрелым и оказывает позитивное воздействие на духовное состояние. Конечно, повторюсь, не надо косо смотреть на  людей, не соблюдающих пост: можешь не соблюдать Пост, но жить духовной  жизнью.

Пост в основном касается режима питания: думаешь, что поесть или не есть, не забывая, прежде всего, жить богоугодными днями. Хочу несколько подробнее остановиться на обстоятельстве питания.

Кажется, принятие пищи – явление простое. Однако это достаточно серьезная, сложная потребность, которую в психологии называют базовой, основополагающей потребностью. В случае неудовлетворения  она способно повлиять на качество жизни. Вообще, человеку весьма присущ принцип удовольствия. Это очевидно проявляется у детей: они хотят делать то, что им хочется: их желание для них все. А взрослея, достигая психологической зрелости, люди свои в какой-то мере умеют управлять своими внутренними позывами и межличностными отношениями, отказываться от удовольствий во имя целей и важных перспектив. А прием пищи – одно из самых подчеркнутых удовольствий в жизни человека.

Если человек исключает из своей жизни удовольствия, то оказывается перед весьма грустным существованием, жизнь становится монотонной. Удовольствия делают нас более оживленными, энергичными, приводят к большей готовности к работе. Возможно, церковь и религия «желали», чтобы мы умели управлять удовольствиями, жили более зрелой жизнью и стали духовно более стойкими. Ведь следование одним лишь удовольствиям, грубо говоря, не требует большого ума или психологических сложностей.

В психологическом плане одно из таинств Поста вижу в этих разумных ограничениях, чтобы человек сумел собраться, сконцентрироваться и хоть на какое-то время воздержаться от удовольствий, особенно в еде. Не говоря уже об обжорстве, считающемся одним из смертных грехов.

Наконец, Пост является для человека средством самоутверждения, что очень важно. Человек должен иметь полноценное представление о собственном «я». Психологически тяжело состояние человека, не имеющего представления о своей личности, не любит, пренебрегает или считает себя плохим.

Есть и другая крайность, когда самоутверждение приводит к самовлюбленности, высокомерию и т. д. Такие люди также психологически уязвимы.

Если Пост приводит к такому самоутверждению, чтобы человек понял, что он сильный и целеустремленный, то это здоровое и вполне оправданное самоутверждение.

– Люди с какими чертами характера могут соблюдать Пост?

– Думаю, в основном люди, склонные к внушению, подчиняющиеся влиянию и имеющие тревожный характер.  Они принадлежат к тому типу людей, которые более богобоязненны, избегают ошибок и думают просить у Всевышнего прощения за совершенные грехи. Они пытаются жить так, как требует религия.

– А как прокомментируете тот факт, что люди порой прерывают Пост?

– Наверное, недостаточно силы воли. Просто не выдерживают. Многие люди, возможно, отступают на полпути в силу проблем со здоровьем, или, возможно, ограничение блюд плохо отражается на организме.

– Кто чаще соблюдает Пост – мальчики или девочки. В этой связи имеются какие-либо исследования?

– Специальных данных нет. Но чаще встречались парни, соблюдающие пост. Женщины по своей сути более эмоциональны и способны выражать свои чувства. Среди мужчин социальный контроль над эмоциями сильнее, поскольку не выражают свои переживания. По этой причине мужчины в глубине души могут иметь эмоциональный груз и стать богобоязными. �? вот Пост является для них наилучшим средством выразить чувства, избавиться от тревог, воздерживаться от грехов.

– Каков Ваш совет, как психолога, тем, кто соблюдает Пост?

– Если Пост жизненно очень важен для людей, то желаю, чтобы шли до конца, а затем находились с Богом в гармоничной связи.

– Вы когда-либо соблюдали Пост?

– До сих пор не соблюдала Пост и думаю, не буду даже пытаться. Честно говоря, уважаю и высоко ценю тех, кто постится. Но большее значение придаю тому, чтобы жить в соответствии с теми человеческими моральными, принципами, которые диктует христианство.

Беседовал Геворг Ч�?ЧЯН